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人到中年123ab的博客

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日志

 
 

“七君子” 为伴  

2011-02-27 12:21:11|  分类: 自 写 |  标签: |举报 |字号 订阅

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             想要活到100岁,你要和七君子相伴为好,

       现在的人不是做瑜伽,就是参加各种锻炼,或者吃保健品,或者寻求秘方。目的只有一个,年轻人要健康,中年人要有活力,老年人要长寿。这样做费时间,费精力,更费人民币。

            怎样做才能三不费呢?  有一点就是要和七君子为伴。

 

        1 芝麻  2 红枣  3 蜂蜜  4 花生  5 核桃  6 黄豆  7 葵花籽

 

       这七种原生态食物是人类最好的朋友,延续至今 没有任何食物能取代它,每天合理食用它,天长日久,还你一个健康的体魄。还用的着买脑黄金呀,保健品呀。吃出健康来,离100岁还远吗?

      

                                                    2012年3月12日   人到中年

 

 

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